‘Vitaliteit, maar dan anders’
Teamworkshops over beweging, ontspanning en zingeving
De maatschappij is erg gericht op vitaliteit. Hoe hou je jezelf, maar in dit geval, je werknemers vitaal? Er zijn tal van invalshoeken, maar bij mij krijg je: ‘Vitaliteit, maar dan anders’, workshops over beweging, ontspanning en zingeving.
Voor wie?
Voor werknemers die behoefte hebben aan concrete handvatten om balans te creëren tussen werk en privé, meer te ontspannen en stress en werkdruk tot een minimum terug te brengen.
Hoe?
Drie workshops waarin we eerst gaan bewegen door middel van Zumba (dansen op een laagdrempelige manier, iedereen kan dit) en daarna volgt een groeps-coaching gericht op ontspanning, balans, positiviteit en zingeving.
Resultaat?
– Blije ontspannen werknemers;
– Werknemers die makkelijker keuzes zullen maken tussen werk en privé;
– Werknemers die in beweging zijn gekomen, letterlijk en figuurlijk;
– Meer werkplezier!
Daarnaast kunnen werknemers het individuele traject ‘En nu ik’ bij mij volgen als ze de balans volledig kwijt dreigen te raken.
Voor wie is het traject ‘En nu ik’?
Voor vrouwen die dreigen uit te vallen op het werk, omdat ze de balans tussen werk, privé en zichzelf volledig kwijt zijn geraakt/ dreigen te raken en daardoor veel werkdruk en stress ervaren.
Hoe?
– Tien individuele coachsessies waarin we op zoek gaan naar de thema’s waar zij het meest mee worstelt om deze vervolgens aan te pakken;
– Tien weken Zumba om energie weer te laten stromen, letterlijk en figuurlijk in beweging te komen, zelfvertrouwen (weer) te laten ontstaan, perfectionisme los te laten én als bonus: om heel veel lol te hebben. Ze sluit aan bij één van mijn reguliere lessen.
Resultaat?
– Uitval van deze werknemer is voorkomen of van korte duur geweest;
– Werknemer weet weer waar zij energie van krijgt en zet dit in;
– Blije ontspannen werknemer;
– Werknemer die voortaan makkelijker keuzes kan maken tussen werk en privé;
– Werknemer die in beweging is gekomen, letterlijk en figuurlijk;
– Werknemer voelt zich gezonder en fitter;
– Werknemer ervaart (weer) meer werkplezier.
Neem hier contact met mij op, dan kunnen we kennismaken en kan ik een workshop of training op maat voor u verzorgen.